jak się pisze

Witam, jestes doswiadczonym "graczem" wiec chyba wiesz co robisz ale IMO zmienilbym pare rzeczy w diecie, na pewno dostarczasz odpowiednia ilosc kcal ? Pisze tak bo wydaje mi sie ze masz ich za malo ? Jak nic nie idzie to dodac + 500 kcal i do przodu

Ja tam roznicy czy z gainerem czy bez to nie widze ;P Pozatym ze chodze napchany dodatkowym litrem mleka, jak na opakowaniu pisze ze pomaga przybrac 4-8 kg to mi sie smiac chce :PP Ale moze na Ciebie lepiej zadziala. ps. jutro zrobie zdjecie bicka na pompie bo nigdy nie robilem. z 36,5 moooze bedzie? ;> Zmieniony przez - Pepin90 w dniu [...]

ban jak hvj, jakby to byl inny dzial to ok, ale bez przesady.... Sam cos pisze próbuje doradzac etc, a nagle wstawia jakiegos bubla, i SOGami sie rzucaja, niech daja sobie nawet i po 400SOGow we wszystkich dzialach i tak to ich wiedzy nie zmieni... To nie jest wykladnik wiedzy.

[...] sie w przód w tyl oraz w boki. Gdy to opanujesz to dodaj do tego prawy lub lewy prosty a nastepnie sierpy itd Mysle, ze powinno Ci to pomoc chociaz nie moge zrozumiec jak mozesz wykonywac wszystko na worku a w walce z cieniem nie potrafisz Tak samo mozna umiec wszystko na worku a w walce z prawdziwym zawodnikiem nie umiec poprostu zrobic [...]

[...] nie pomogłes Samemu moge rozpisać diete, treningi itd ale chce to skonsultować z ludzmi z wiedzą. Nie wniosłeś niczego do tematu, poza tym zacząłeś mnie obrażac... To jak? Skonczysz? iza121 Wiem wiem. 1kg to najzdrowsze podejscie, ale za 2 tyg lecimy sobie do Turcji i stwierdziła, że skoro ja tyle siedze w tym sporcie to mam sie wykazać [...]

nigdy w to se niezagram bo moje kato trzyma sie max 3 dni a potem juz go niema jak daje przypomnij haslo to pisze ze takie kato wogule nie istnieje

dobra zawijam żagiel i *******lam na łóżkową mieliznę. 3ta sie koksy. mocny akcent na koniec, zeby nie bylo ze pisze jak ciota hahah

Jak ktoś przeszedł podobną kontuzje to zwykle wszystkie inne do siebie dopasowuje i pisze czasem bzdury. Np. że konieczna jest rekonstrukcja, bo akurat on miał. A nie zawsze jest. Tak się akurat składa, że miałem zerwane ACL i późniejsze epizody skręceń.

[...] o aspiracjach kulturystycznych. Ale kolega pisze o wielkim zastoju a pewnie ma na mysli ogolnie kiepskie przyrosty od poczatku zabawy z ciezarami. P zastoju mozna pisac jak juz sie ma troche miesni. Mysle, ze bardziej pomoglby mu jednak przemyslany trening niz liczenie kalorii i stosunku BWT. Oczywiscie przy zalozeniu , ze jednak dostarcza [...]

mam ustalona diete ale jak ktos mi pisze zwieksz ilosc kalorii... itd to nie jest takie latwe bo ja czasami juz mam dosc jestem pelny nie chce mi sie jesc...i dlatego pytam o to o co pytam :]

waga 69 kg mężczyzn dwubuj czy jak to sie tam pisze

jak pisze olimpiada zamiast igrzyska olimpijskie i wszyscy wiedza co mam na mysli a jednemu gowniarzowi to nie pasuje i pizga jeszcze do mnie jeszcze glupi tekst zdziwilem sie ze odebralem to tak spokojnie bo juz chcialem cos napisac... 2;0 w plecy Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-13 16:04:24

Dlatego nie pije juz ... na początku imprezy atakujesz same księżniczki bajera i w ogole a jak zbliza sie koncówka to na sztywnej łapiesz co zostało i potem moralniak ;] Ja w ogole juz tu nie pisze bo jeszcze ktos przeczyta a sporo osob mnie zna live ...

Nie wiem kto takie głupoty pisze, dieta 800kcal przyspiesza metabolizm? Nie ma bata, zwolni i to mocno . Jeżeli chcesz za wszelką stracić 4kg i wisi ci że będą w tym jakieś 3kg mięśni to próbuj, z tym że jak wrócisz z tych 800kcal do swojej normalnej diety, czyli jakichś 3000kcal to z powodu zwolnionego metabolizmu załapiesz 5-6kg tym razem [...]

co do tego samego ip to net moze jeden koles z domu slac na pol osiedla albo dzielic dsla na dowolna ilosc kompow wtedy adres jest jeden a urzytkownikow kilku. ale co do zachwalaczy, to jak ktos sie dzisiaj zalowgowal i pisze ze jadl wszystkie nowosci i dzialaja wysmienicie nawet te co jeszcze dobrze z linij nie zeszly to i ban

scana mniej niz 40mg bym niebral. wogole dla mnie ta meta to pomylka skoro sa inne pewniejsze. ale pisze made in russia to biora ale jak komus szkoda kilka zł to nawet niech sie za saa nielapie.

Moim zdaniem dokładność i niezawodność takich urządzeń jest wprost proporcjonalna do ceny.Oczywiście nie sugeruję sprzętu za kilkaset zł ale z najniższej półki nie ma co brać.Jak pisałem pomiar kalorii w takich urządzeniach jest obarczony dużym marginesem błędu.Na odległość też nie ma co patrzeć bo czy to ważne?Ważne żebyś utrzymywała odpowiedni [...]

****a,jak ja nie lubie posta którego musze przewijać... - nie czujes ztego narastajacego napiecie tego skoku adrenaliny i innych buzujacych i przewracajacych sie hormonów to lepsze niz jazda motorem sam zcasami takie pisze edit: kurde... ja dzis jeszcze musze Weidera trzasnac Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-18 00:42:36

na pudelkach kreatyny pisza caly czas o fazie ladowania ile osob sie do niej stosuje sam wiesz nie zawsze warto dawkowac jak pisze producent

[...] jedyne co mi przeszkadza to to, że po posiłku lekko wystaje mi brzuch. Ale rano jest płaski. Czy mam szanse pozbyc się tego problemu stosując jedynie średnio intensywne cwiczenia przez 60min dziennie? Oprucz tych cwiczeń gram sporo w piłkę wiec coś tam spalam podczas dnia. Byłbym również wdzięczny za pare rad jak w prost sposób jeśc zdrowiej.